… vem andra får möta när de träffar dig? Får de möta ditt inre, din känsloperson och ditt hjärta, eller ditt yttre, din tankeperson och din mur/fasad/rollen du lagt till dig med? Det är en av de viktigaste frågorna du bör ställa dig när det kommer till sociala relationer. Följdfrågorna…
Om du får en liten lucka i ditt hektiska jobbschema ska du inte utnyttja den luckan till att jobba ännu mer utan i stället ta en välförtjänt paus. Så exakt det gjorde jag på lunchen i dag…. Som jag njöt av den otroligt blå himlen!! 🙂
Plötsligt säger någon någonting som gör dig chockad, förvirrad, förtvivlad eller kanske rent av förbannad. Du fryser till, blir stel som en pinne och får inte fram ett enda ord. Eller så reagerar du tvärtom, slänger ur dig något som är allt annat än konstruktivt vilket du ångrar bittert i…
I torsdags kväll var jag på en riktigt härlig middag med hela NRJ – det är ju en hel del personer som jobbar med programmet som vare sig jag eller lyssnarna möter ofta. Här nedan ser du hela gänget (förutom Ola som olyckligtvis hamnade utanför bild i vänsterkant 🙂 )…
Det finns många personer som har en ständig oro över olika saker och ting, det kan handla om alltifrån stora saker till små. För vissa hindrar det deras välmående och blir ett problem, då kan det ha gått så långt att de lider av GAD, generaliserat ångestsyndrom. Jag ska inte…
Många av mina klienter får olika hemuppgifter där de ska försöka hitta sina egna värderingar på ett lite mer kreativt sätt än att bara fundera. De ska göra en mind map, till exempel. En mind map kan se ut lite hur som helst, men det viktigaste är att den inte…
Härom veckan blev jag intervjuad av norska Aller angående en artikel som handlade om en dotter som hjälpte sin mamma att söka efter kärleken. Till sin hjälp hade hon Facebook. Det var en otroligt bra idé tycker jag – och i sommar ska jag också hjälpa min fina singelmamma att…
Jag minns när jag träffade en gammal kollega för första gången. Hon var ny på jobbet och fick en rundvandring i kontorslandskapet samtidigt som chefen presenterade henne för sina nya kollegor. När vi tog i hand och våra blickar möttes gav hon ett svalt och reserverat intryck, nästintill drygt, eftersom…
Det händer alla par. Att passionen och aktiviteterna avtar medan soffhänget i stället övertar. För vissa är det helt okej, medan andra blir bekymrade. Kanske är det dags att blåsa liv i relationen på nytt? Jag och resten av Vakna-gänget ger råd till vår lyssnare som hade exakt detta problem….
Jag får ofta den frågan i mitt jobb, även om den kommer i olika sammanhang. Alla har vi olika saker vi känner är obehagliga att utsätta oss för, frågan är var gränsen går för då vi ska gå igenom det och skapa oss nya bättre minnen eller då vi helt…
Än är inte manuset helt satt, men det är inte många veckor kvar nu. Det som däremot äntligen är klart är titeln och omslaget! Efter ett antal olika vändor och kreativa processer har vi enats och kommit fram till en kanontitel och ett ursnyggt omslag som jag är supernöjd med….
… varje jäkla dag! Och jag tror att även DU kanske behöver påminna dig om exakt samma sak? Oavsett vad du gör, vem du är och hur ditt liv ser ut. Vi befinner oss alla på en väg i någon riktning och ibland känns det inte som att man rör…