I torsdags var jag inbjuden till Vardagspuls och fick berätta om min bok Din dolda sociala förmåga – skapa bättre relationer med mentalisering. Oerhört kul och givande!

Jag berättade bland annat bakgrunden till varför jag skrev just om mentalisering, om min egen sociala utbrändhet och svårighet att balansera mina behov gentemot omgivningens, och förklarade även kortfattat vad mentalisering är, hur du gör när du mentaliserar och hur du kan mentalisera för att slippa skam och skuld i relationer.

Se klippet om mentalisering och skuld och skam här:

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Varje onsdag publicerar jag en bloggkrönika, en längre artikel/sändning där jag medverkat eller ett utdrag ur min bok. Däremellan kan du se olika bilder/klipp från diverse medverkan i media.
Vill du se mer av mig och följa mig dagligen också? Adda mig på Instagram: @jacquelinejoo
Väckte jag precis en tanke du vill dela med dig av? Mejla mig: info (a) relationsproffset.se (Nättroll undanbedes!)