Många gånger har vi betydligt lättare för att tänka hårda ord om oss själva än goda. Vissa tänker självkritiska tankar varje timme, andra varje dag

Jag fick denna kommentar nyligen, vilket gladde mig då jag hoppas att denna tjej fick en värdefull insikt som leder till förändring. Det lät i

Det blir morgondagens ämne i Vakna med NRJ för min del! Hör mina tips och mina svar på tittarfrågor kl 7.30 på 105,9 (Sthlmsfrekvens). 🙂

… vi alla föds med vissa grundkänslor. Till skillnad från tankar, som är något vi skapar och lär oss från vår miljö, så har alla

… i något eller fler av citaten i förra inlägget så kan det vara så att du har dålig koll på dina känslor. Jag säger

… kommer jag att må bra och alla mina problem kommer att lösas!”. Det var en mening som fick mina öron att spetsas när jag

… från en bloggläsare! Och jag blev både chockad, förvånad och oerhört rörd. Vad fint va? 🙂 Det underbara pappret tror jag är handgjort då

I går var min kollega och vän Egil Linge med i Malous Efter tio på TV4, som han är varje vecka. Men just denna gång

Det är inte alla som har det behovet. Men jag har det. Särskilt när jag är inne i ett stadie i livet där jag dels

Det finns mycket där ute i världen som vi människor gärna vill slippa. Obehagliga känslor, jobbiga konflikter eller till exempel svåra situationer, för att bara

I dag har jag varit helt slut efter en tuff jobbvecka men ändå hunnit landa efter gårdagens kurs – och hunnit kika på utvärderingarna… …