• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Hur ofta berömmer du din partner?

2015-04-16Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Att par ofta tjafsar om småsaker, främst hushållssysslor, är ju allmänt känt. Men hur ofta berömmer par egentligen varandra för detsamma?

Jag och David bråkar ytterst sällan för att nästan säga aldrig om saker som har med hemmet att göra. Dels handlar det givetvis om att vi har samma värderingar när det kommer till hushållssysslor. Vi slänger båda kläder på golvet då och då efter en hård arbetsdag och gillar båda att städa upp rejält på söndagskvällar. Så inte så mycket utrymme för tjafs med andra ord, men…

… dels finns det även en annan sak som gör att vi grälar mycket lite om detta och håller en god stämning i hemmet, nämligen beröm!

Varje gång någon av oss gör något i hemmet ger vi den personen en komplimang. Om jag har middagen hemma en kväll när han kommer hem efter gymmet tackar han mig enormt och praktiskt taget jublar över att det finns färdig mat. När han dammsuger, fast jag själv kanske dammar i samma stund, säger jag flera gånger hur duktig jag tycker att han är och hur rent det blir på golvet.

Låter det pretto? Det må så vara, men vi gillar det och gör det för att vi vill peppa, berömma och komplimera varandra, inte för att vi måste.

När jag skurade kylskåps- och ugnsluckorna i går och David utbrast: ”Men shit vad de blänker, riktigt bra jobbat!” så får ju det mig att vilja göra det igen, typ redan i dag. Varför är det så?

Jo, det är samma princip som gäller när man ska lära någon nåt, vare sig det är en hund, ett barn eller en vuxen. Positiv feedback på det man gör bra ger betydligt mycket bättre resultat än negativ feedback på det man inte gör bra.

Så fort man får höra att man är bra på något triggar det en att vilja göra det om och om igen. Därför är det bra, om ni mellan tjafsen, också ger varandra beröm för det som faktiskt funkar och som ni inte grälar om. På så sätt kan ni faktiskt få en bättre stämning er emellan som i sin tur bidrar till att tjafsen, om det där som inte funkar så bra, blir färre.

Kanske något värt att testa i din relation, eller vad säger du?

🙂

(Foto: Pinterest)

Previous post När du vill något mer och är kär i ditt KK – det var lyssnarfrågan vi tog itu med denna gång i Vakna med NRJ Next post EN BOK BLIR TILL del 3: Pressbilder ska väljas

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 45 − = 43

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved