• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Varför har jag inte (. . .) tidigare? Bitterheten som slår till

2014-11-17Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Du vet när du upplever något för första gången som du älskar. Något som är fantastiskt, underbart, intressant, lärorikt, galet kul, ljuvligt, härligt, skönt, flippat. Något du frågar dig själv varför i hela friden du inte upplevt det tidigare för? Eftersom du vill uppleva det igen, ha mer av det och insupa det hundra gånger om. Oavsett vilken av dessa frågor du ställer dig själv…

Varför har jag inte gjort detta tidigare?
Varför har jag inte upplevt detta tidigare?
Varför har jag inte sagt det här tidigare?
Varför har jag inte ätit detta tidigare?
Varför har jag inte åkt hit tidigare?
Varför har jag inte känt såhär tidigare?
Varför har jag inte läst denna tidigare?

… så blir du tagen av upplevelsen. Men… så plötsligt händer det något strax efter den där uppenbarelsen:

Du blir bitter – för att du inte fått uppleva detta tidigare.

Känner du igen dig? I så fall tillhör du samma kategori som jag själv. För exakt det brukade hända mig förr.

Var gång ”Varför-har-jag-inte-(…)-tidigare”-tankarna dök upp blev jag sur på mig själv för de chanser jag låtit gå förlorade fram tills detta ögonblick. Och plötsligt var den där fantastiska, underbara, intressanta, lärorika, galet kul, ljuvliga, härliga, sköna, flippade känslan borta. Och kvar fanns irritation… och bitterhet.

Borta var den där magiska känslan – tragiskt nog…

Det där kunde jag ju inte hålla på med, tänkte jag. Så jag fick helt enkelt börja lära, och tänka, om. Efter att jag tagit ett långt snack med mig själv och ett gäng upprepande eftertalks så tänker jag i stället såhär nu när den där ”Varför-har-jag-inte-(…)-tidigare”-tanken dyker upp:

”Oj, där kom den tanken igen! Den känner jag ju igen. Hej gamle vän. Att du hälsar på innebär alltså att den här upplevelsen inte bara var bra utan sjuhelsikes bra!! Vilken tur jag har haft som hittade hit och fick vara med om det här!! Kanske är det nåt jag kan göra igen?”

Det har hjälpt mig jättemycket och varje gång jag tänker så i stället för ”fan att jag inte gjorde detta tidigare” stannar jag inte enbart kvar i känslan av att det var fantastiskt, underbart, intressant, lärorikt, galet kul, ljuvligt, härligt, skönt, flippat utan förstärker den till och med. 🙂

(Foto:freeimages.com)

Previous post Jag hjälpte Johanna bena ut varför hon alltid säger ja – i gårdagens avsnitt av Lyxfällan Next post Du blir som du umgås

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 73 + = 80

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved