• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Grälar du och din partner mer än vad ni jobbar på romantiken?

2014-10-24Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Då är ni inte ensamma kan jag säga. Gräl, tjafs och smågnabb hör till en relation, men om man som par samtidigt jobbar på att umgås, göra saker ihop och bibehålla romantik och närhet brukar det sällan vara ett problem. Men vad händer om det inte är så – utan tvärtom? Det vill säga grälen är många och romantiken lyser med sin frånvaro?

Ja, då kanske det är dags att göra något åt saken. Tycker inte du det?

Enligt en brittisk undersökning av 2 000 olika sambopar visade det sig att många hade problem med romantiken, samtidigt som de grälade flitigt.

Bristande romantik går många gånger hand i hand med bristande tid tillsammans. En ynka timme ansåg dessa par att de hade tillsammans på egen hand, och då verkade det inte som att undersökningen bara riktade sig mot barnfamiljer utan par utan barn.

Det är ju tragiskt. En enda timme. Även om jag tror att de syftade på en timme under arbetsvecka, och exkluderar helgen, så är det ändå lite.

Men jag tror att det är väldigt vanligt! När vi umgås efter jobbet vad gör vi oftast då? Jo, vi tittar på tv. Och så säger vi att det är vår ”mystid” tillsammans.

Självklart är tv-tid ihop mys. Det kan jag också tycka, efter en lång dag på jobbet finns det inget bättre än att, efter middagen, krypa ner under täcket i soffan med en kopp te, en ask noblesse, en bra serie och David bredvid mig. Men det är ibland. Inte varje kväll.

Jag anser att det är viktigt att göra andra saker ihop också – för att vårda relationen och uppehålla romansen. Därför tar vi minst 3 ggr/månad en riktig amerikansk date night där vi hittar på något kul ihop.

Lösning för par som tappat romantiken och aldrig har tid ihop:

Varannan vecka planerar X en mysig dejt och varannan vecka planerar Y en dejt. Ni får välja vad ni vill (det är ju att föredra att klura lite på vad du tror partnern gillar före att välja det du själv helst vill göra) och överraska varandra totalt.

Att par bråkar om pengar och hushållssysslor är kanske ingen nyhet. Men det kan man gå ”runt” på ett väldigt bra sätt. Man planerar och schemalägger!

Lösning för par som bråkar om pengar och hushållssysslor:

Två saker som alla samborelationer bör ha är; en ekonomisk budgetkalkyl för varje månad (hur tradigt och osexigt det än må låta) och en lista på ansvarsområden över vem som tar hand om vilka hushållssysslor.

För att göra en budget kan ni ladda ner appen Lyxfällan eller min favorit Mina utgifter. Därefter listar ni 3 kolumner på ett vanligt papper, 1) X sysslor, 2) Y sysslor 3) Bådas sysslor som tas hand om gemensamt alt. varannan vecka.

Hos oss är det t.ex jag som alltid vattnar blommor medan David tar in posten. Han handlar majoriteten av maten och vi hjälps åt att laga mat och diska. När vi städar är det han som dammar och jag fixar alla speglar och glasbord samt dammsuger medan han tvättar badrummet och jag svabbar golv. Det är enkelt och smidigt och vi bråkar typ aldrig om vem som gör vad – vi bara gör det! Och om vi städat en hel dag belönar vi oss själva i efterhand med något vi gillar, typ en mysig middag eller film och onyttigheter.

Det behöver inte vara krångligare än såhär, i alla fall inte om bråken inte är väldigt omfattande och berör lite djupare områden.

Så, vad väntar ni på? Undvik att vara en del av de brittiska parens vardag och slipp gräl och hitta mer tid tillsammans. Det är i alla fall en bra början på att vårda en relation, om du frågar mig. 🙂

Previous post Om att vara medberoende och växa upp med en missbrukare Next post Har du svårt att känna glädje eftersom du är rädd att den ska försvinna samma sekund som du känner den?

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 15 − = 13

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved