För mig är det viktigt att ta tillvara på det jag lärt mig från föregående termin, vad som triggade min stress och hur jag ska göra för att slippa den, och implementera i min vardag. För du vet, om man inte handlar spelar det ingen roll hur mycket man snackar – då blir det ingen förändring.
Och eftersom jag är en förändringsbenägen människa som gör allt för att se till att må så bra som möligt, och gärna ändrar saker som inte känns bra för mig, så gör jag detsamma även inom detta område.
Nytt för denna jobbtermin är att jag alltid har en längre lucka mitt på dan så jag hinner ikapp med allt admin, då jag ev. kan hinna träna men framför allt, varje dag hinner gå ut och ta en promenad.
Det känns så bra, denna nya rutin som jag ska försöka göra till en vana…
Särskilt en dag som denna med sol och blå himmel. Hur det blir i vinterrusket däremot, ja det får vi se då.. 😉