• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

”Hur berättar jag för min killkompis om mina känslor?”

2014-06-02Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Hej Johanna, tack för din fråga och vad glad jag blir att du gillar min blogg! 🙂
Jag tror du har ett väldigt vanligt dilemma som många där ute kan känna igen sig i och därför är jag glad att du valde att dela med dig så öppet.

Såhär tänker jag:

Du har redan viljan till att fråga, antagligen för att du inser att er vänskapsrelation är minst sagt ohållbar då du bör på betydligt allvarligare känslor än bara vänskapskänslor för den här killen. Du måste ju få veta hur han ser på er – och dina känslor – och om det finns en möjlighet att ni kan börja dejta. Så långt verkar du ha kommit. ”Problemet” med alla typer av avslöjanden om känslor som man är osäker på huruvida de är besvarade eller ej innebär ALLTID en risk. Hade det inte funnits en risk hade du inte stått i det vägskälet du står i idag. Så jag vill redan nu ge dig en stor eloge för att du börjat samla mod och tänker att du är villig att ta den risken med en förhoppning om att vinna kärleken! Härligt! För du kan väl ett av mina favoritcitat?…

20140601-233639.jpg

Så till din konkreta fråga: Hur du ska berätta det för honom smidigast?

Jag har några do´s and don’ts utifrån eget tycke som jag vill ge dig…

Don’ts

* Gör det absolut inte på fyllan
* Gör det helst inte när några andra är med
* Gör det inte när ni har bråttom eller precis ska skiljas åt
* Gör ingen big deal av saken i form av världens kärleksförklaring

Do’s

* Fråga om han har lust att ta en promenad någon dag – det kommer vara mycket lättare för dig att säga det medan ni spatserar och kikar på omgivningarna och du slipper se honom i ögonen i början. Kommer diskussionen igång kan ni sätta er ner och hänga nånstans på vägen. Utomhusmiljö är också en väldigt oladdad miljö.

* Här är ett förslag på hur du kan säga: ”Du, jag har verkligen funderat på om det är så smart av mig att säga det här egentligen, och jag hoppas verkligen inte att du blir sur nu eller tar illa upp utan låter mig prata till punkt och bara lyssnar. För jag känner att jag måste nog säga detta eftersom det har börjat påverka mig för mycket….grejen är att jag har börjat se dig som mer än en vän, en person jag hellre skulle dejta och jag har ingen aning om hur du ser på det här, på mig eller oss, men jag ville bara få ur mig det. Jag hoppas också att om du inte vill detsamma som jag, att vi ändå kan bevara vår vänskap och du inte helt börjar undvika mig”.

Det du gör är att du lägger in dina förväntningar om att han ska lyssna klart, samtidigt som du säger att du vill ha honom som MER än vän, i stället för att säga att du är galet kär i honom och ge honom onödig press. Du avslutar inte heller med en fråga som kan tolkas från honom som ”nu blir jag ställd mot väggen” utan du ger honom lite utrymme att tänka, andas och ge det du nyss sa en chans att landa i honom på ett bra sätt. Tanken är då att han helst ska ta vid självmant efter detta, och ni kan diskutera utan att du ifrågasätter hans känslor och få till ett bra samtal oavsett vad han känner eller inte.

* Se till att skiljas åt utan awkward moments. Ert hejdå efter denna diskussion kan vara avgörande för hur stelt, spänt eller jobbigt det blir mellan er den närmsta tiden. Se till att få det du vill ha sagt (bra att notera det på en lapp innan för att hjälpa ditt minne!) och gör en plan för hur ni ska höras härnäst. Kanske går samtalet kanon och allt flyter, men gör det inte det är det viktigt att du tar upp frågan: ”Okej, så hur blir det nu mellan oss då, efter att vi skiljs åt nu?”. Så ni kan lyfta ämnet om stelhet etc INNAN det sker.

Och en sak till – LYCKA TILL! Du är så fantastiskt modig och jag är stolt över dig. Det viktigaste är inte resultatet det är att du följer ditt hjärta och vågar ta steget.

Mejla mig gärna och berätta hur det gick sen… 🙂

(Johanna är en av alla de som väljer att posta sin fråga i kommnetarsfältet helt öppet och får därför svar via bloggen. För er som vill ha privata svar direkt via mejlen – läs mer här!)

Previous post Singeltipset: Här hittar du dejter Next post Exet gav henne en örfil och killen som älskar jakten – jag besvarar 2 lyssnarfrågor i Vakna med NRJ

4 comments. Leave new

Johanna
2014-09-07 17:49

Hej! Jag tänkte att du kanske ville veta hur det gått 🙂

Tack för dina råd. De var till bra hjälp! 🙂

Jag och min killkompis pratade ut för någon månad sedan. Det visade sig att han hade känslor för mig med, men att han inte kände sig redo för att dejta. Vi kommer fortsätta att vara vänner och det känns som att vår vänskap djupnat av det här. Jag känner i alla fall att jag vågar prata om svåra saker och vara ärlig om nästan allt med honom. Trots det var det svårt att berätta om hur jag kände.

Nu är jag bara så stolt och glad över att jag gjorde det! Ville dela med mig av glädjen och skicka lite pepp och tacksamhet till dig! Det är så viktigt att våga leva det liv man vill, oavsett rädslor och svårigheter det medför. Tack! /Johanna

Svara
relationsproffset
2014-09-07 19:46

Vad roligt att höra att du verkligen vågade göra det!!! Oavsett utgången av det så vet jag att du växte som människa. Glad jag blir för din skull!

Svara
Simon
2016-07-30 11:22

Hej, asså jag är jättebra vän med den tjejen som jag har känslor för men varenda gång jag är med henne så här vi med andra kompisar och då har jag aldrig lägge att berätta hur jag känner så min fråga är ska jag brätta det via sms?

Svara
Cia
2017-07-19 18:30

Jag har varit på ett skriftskole läger som hjälpredare och där träffade jag en jätte söt, snäll och trevlig kille. Lägret tog bara en vecka (kom hem igår) och jag gillar honom och jag vet inte hur jag ska säga till honom att jag gillar honom. Har aldrig varit kär på det viset tidigare. Är ganska blyg också i vissa saker att tala om eller så. Vad ska jag göra? Vi har nu i två dagara skickat bilder och talat i snapchat med varandra.

Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 74 + = 79

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved