• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Konsten att vända en ruggig dag till en ruggigt bra dag

2014-05-08Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Imorse när jag tvingade mig upp efter att ha vaknat i ren chock av det hemska larmet från väckarklockan tittade jag ut genom fönstret och – säkert som så många andra denna morgon – kände jag mig plötsligt lika grå och anti som vädret själv.

”Fy fan vad pissigt” muttrade jag tyst i min ensamhet medan jag styrde mina steg mot duschen.

Väl i duschen funderade jag i-landsbittert på hur jag nu skulle ta mig till jobbet utan att bli blöt som en hund?!? Jag som hade planerat att gå som vanligt. SUCK!

Framför Nyhetsmorgon ska jag sedan, nysminkad och påklädd, äta min macka med tomat på. Och vad händer, jo jag spiller tomat över ena byxbenet! ”Fasiken också! Kan dena dag börja värre?” tänker jag irriterat.

Men… så tittar jag ner på benet som jag inbillat mig var totalt nerfläckat av tomat och upptäcker denna fina fläck…

20140508-141704.jpg

Och plötsligt blev den ruggiga dagen plötsligt så mycket bättre!

Tycker du mitt mentala är lättvänt? Ja kanske, ibland. Men ruggiga dagar försöker jag göra allt för att omvända till ruggigt bra dagar. Så länge jag inte är sjuk och mår fysiskt dåligt. Och om inte, then it’s all about the details.

Fläcken fick mig att tänka: ”Okej, nu ska jag göra denna dag till en mysig dag i stället för att gnälla!”

Så jag tog på mig en keps, en tjock kofta och snakers och trotsade vädret och gick bland regnpölarna till jobbet – ÄNDÅ! Och försökte njuta. Det var rätt skönt ute faktiskt.

20140508-141645.jpg

Väl på plats på kontoret gjorde jag en extra stor latte till mig själv, fast jag brukar försöka undvika att dricka kaffe på förmiddagen, och satte på riktigt bra musik.

Denna eftermiddag stack jag även ut och köpte lyxfika som jag just nu gottar mig med medan jag skriver detta.

20140508-161005.jpg

Och i kväll planerar jag att laga riktigt god lax med asiatisk rödkålssallad till mig och David. Och tända massa ljus – och kanske ta ett skumbad!

Med dessa planer blev helt enkelt denna ruggiga dag en ruggigt bra dag!

Previous post När ska man pusha sig själv och inte? Next post Jakten på ett bra användarnamn

1 comment. Leave new

Ellen
2014-05-08 19:25

hej jackie. jag måste bara få säga hur otroligt glad jag är att du finns. du skriver så himmla bra och tänkvärda saker. jag som själv datat allt och alla kan medela att dina råd på radion och i bloggen hjälper mig otroligt mycket! blir alltid så inspirerad och gladare av dina tips. det händer då och då att jag och min polare diskuterar kärleksproblem och säger: men kom ihåg vad jackie sa…. så himmla bra är du! kram

Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 62 − 53 =

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved