• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Relationen är viktigast i terapin

2014-03-14Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Under min utbildnings gång fick jag höra från fler olika psykologer/psykoterapeuter som föreläste att relationen (eller ”alliansen” som det så fint heter på ”terapeutspråk”) mellan terapeut/psykolog och klient är ytterst avgörande för terapin.

Så pass avgörande att den utgör cirka 60-70 % av framgången i terapin.

Det är väldigt höga siffror, till skillnad från vilken metod terapeuten/psykologen använder som sägs vara 15 %. Vem du träffar är alltså mer avgörande än hur den personen jobbar. Men, det är så klart inte så simpelt heller. För självklart spelar det roll om personen du möter är utbildad eller inte och att den väljer de metoder som forskningen säger är bäst för klienters och patienters framgång.

Varför är det så avgörande då? Den här så kallade personkemin, klicket eller förtroendet?

Jag tror det handlar om att tryggheten gör så att klienten vågar öppna sig på en helt annan nivå, våga gå in i de där ”mörka rummen” inuti sig själv och kan känna att den kan prata om allt med terapeuten, och i och med att det modet finns kan också utmaningarna och rädslorna lättare kommas över. Utan förtroende, trygghet och god kemi är man nog som klient inte särskilt villig att släppa in terapeuten i de där ”mörka rummen”, då kommer man heller ingen vart. Då kan man prata på ytan i flera år utan att nå nya resultat, insikter eller personlig utveckling och framgång.

I dag berättade en fd. kollega att hennes vän gått hos en psykolog nyligen och sen sagt:

”Jag tänker inte gå tillbaka till honom mer, jag kommer ju ingen vart med honom, han är inge bra!”

Min kollega hade svarat:

”Men det kanske inte handlar om att han inte är bra, bara att han inte är rätt person för dig? Hitta nån annan?”

Och jag tyckte det var så bra sagt. 🙂

Problemet i sådana här sammanhang är att klienten (i detta fall hennes vän) tappar oftast förtroendet för hela branschen och övergeneraliserar och tänker att terapi aldrig kommer funka. Precis så hade denna tjej också sagt, att ”nej, det är ingen idé”. Och det är så typiskt, för tänk vad bra gjort att ha kommit så långt att hon tagit sig dit och sökt hjälp, hon får ju inte ge upp nu och dra förhastade slutsatser, utan borde söka sig vidare och hitta en person där det funkar.

Det vore så synd att ge upp vid första försöket tycker jag…

(Foto: sxc.hu)

Previous post If you feel it – just say it!… Next post Nu tar jag 1v semester!

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha + 85 = 86

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved