• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

6 frågor till dig inför Alla hjärtans dag

2014-02-10Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

På fredag vankas det den årliga Alla hjärtans dag, som du säkert redan är väl medveten om.

Det är en dag som triggar många känslor inom oss av varierande slag. För en del är den förenad med ångest och ensamhet för andra med prestationsångest eller vånda för vissa pirr och förväntan. Oavsett var du och dina känslor hamnar tycker jag du ska ta känslorna på allvar.

Det finns ingen mall för hur man ”bör” se på och känna inför Alla hjärtans, även om en del nervöst tänker och känner så.

Denna gång tänkte jag inte skriva några konkreta tips på vad du kan göra/ge någon – som jag brukar – utan i stället ge dig några frågor jag vill att du ska tänka på:
1. Vad innebär Alla hjärtans för mig just nu 2014?
2. Vilka känslor triggas inom mig när jag tänker på fredagen?
3. Vad känner jag att jag allra helst vill göra denna dag? Ingenting eller massa?
4. Vem känner jag att jag vill tillbringa dagen med, om jag får välja själv? Ensam eller med någon/några?
5. Hur kan jag visa mig själv eller den/de jag vill vara med extra omtanke, OM jag vill?
6. Om jag är sugen på punkt 5 – vad är det minsta lilla jag kan göra? Det där pyttelilla, den lilla lilla detaljen som kräver minimalt med fix men ger maximalt med kärlek?

20140210-194031.jpg

Det jag upplever är att singlar avskyr dagen om de inte vänder sig till sina vänner eller sin familj. Och en del par likaså eftersom de känner såväl hets som stress och press för att leva upp till nån slags Alla hjärtans dag-krav.

Men kan du lova mig en sak, att göra exakt det du vill och känner för i år? Och om det ändå är att skänka dig själv eller någon annan en extra tanke så se om du kan visa STOR omtanke på det allra minsta möjliga sätt? 🙂

Previous post Har du fastnat i ett ältande? Next post Vad är vi?

3 comments. Leave new

johan
2014-02-10 19:21

Tänkte förstöra dagen för er som älskar dagen i all ära.
Tycker själv inte att det ska behövas en speciell dag för att ge någon en ros eller för att bjuda till. Varför inte bjuda till alla dagar ? Varför inte visa uppskattning och kärlek andra dagar än denna ? Gillar inte att samhället ska tala om för oss vad vi ska göra och inte göra. Ett hysteri av köp som bara gynnar handlarna. Som alla andra jippon där det handlar om köp och köp.
Tycker synd om de barn i skolåldern som kanske inte får någon ros. Snacka om utanförskap. En signal till den lilla flickan / pojken att du är inte värd en ros.

är själv singel men är ändå glad över att inte delta i detta jippo. Visar min kärlek till hunden över en promenad efter jobbet i stället. Njuter av en god whiskey och känner lugnet. Inget stress eller krav på mina axlar.

Hade jag en flickvän så skulle jag uppskatta henne alla dagar året om.
Dagen kan nog ge en hel del ångest för osäkra och blyga gossar. Medans flickorna fnittrar glatt över alla socker hjärtan de får.
Medans en del slår på riktigt stort där de tömmer plånboken i köp rosen blad som de sedan lägger så fint på sängen medans bubblet bubblar.
Ja alla är vi olika med olika krav och önskningar. Vissa blir glada och vissa mycket ledsna och besvikna.

Svara
Karolin
2014-02-12 07:13

Håller fullständigt med dig Johan 🙂

Svara
Maja Nilsson
2014-02-11 06:40

OKEY TACK FÖR HJÄLPEN!

Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha + 79 = 82

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved