• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Två sidor av vänskap som fungerar rätt dåligt – och lösningen på dilemmat

2014-01-16Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Det här med vänskapsrelationer kan faktiskt vara mer komplicerat och komplext – hur otroligt det än må låta i dina öron – än vanliga kärleksrelationer. Det finns två sidor av vänskap som jag ofta kommer i kontakt med i mitt jobb.

Den ena är personer som önskar att den hade fler vänner och stod närmre dessa

Det här är en vanlig önskan, och omständigheterna kring situationen ser olika ut från person till person. Men en typ av omständighet som jag ser ofta är att personen som har denna önskan själv är rätt avvaktande och undvikande.

Personen önskar med andra ord att den hade några fler vänner, och att de som denna ser som sina vänner skulle finnas närmre dem känslomässigt. Men när jag frågar kring dilemmat upptäcker vi snart att personen i sig sällan aktivt försöker göra något åt situationen. De tillfällen som ges till nya bekantskaper tas inte, det finns inget initiativtagande till att knyta de bekanta till närmre vänner och det finns inte heller något engagemang till att vilja släppa in sina vänner som personen redan har ännu närmre i form av att öppna upp, berätta om saker som betyder mycket, våga be om hjälp eller föreslå tätare träffar.

Så kan man jobba mot en lösning på dilemmat

För det första måste dessa personer, med denna typ av problem, bli medvetna om hur deras beteende ser ut. Ibland handlar det om en rädsla, ibland om renodlad social fobi och ibland bara om omedvetenhet om sitt beteende. Vid den sistnämnda kategorin handlar det om att börja jobba på att fånga de chanser som ges, skapa egna chanser och framför allt knyta an till de befintliga vännerna alltmer på egen hand, dvs sträcka ut sin hand och berätta om sin önskan.

Den andra är personer som har vänner men som anser att dessa vänner inte vill ses så ofta som personen önskar

Då handlar det många gånger om att personer som har detta dilemma är så pass måna om att umgås oftare och ha sina vänner extremt nära att de praktiskt taget blir helt beroende av vissa av dem, vilket lätt skrämmer iväg dem. Utan att de själva vet om det blir de som blodiglar på sina vänner.

Den tråkiga konsekvensen av detta är att vännerna känner sig kvävda och drar sig undan, varpå personen i fråga söker ännu mer kontakt. För det är sårande när andra drar sig undan, och det gör att personen ibland hamnar i konflikt med vännerna eftersom denne anser att de ”inte ställer upp eller finns där när jag behöver” eller stänger in sig med tanken om att ”inga av mina vänner gillar mig på riktigt”.

Så kan man jobba mot en lösning på dilemmat

För det första måste dessa personer, med denna typ av problem, bli medvetna om hur deras beteende ser ut, hur det påverkar vännerna och försöka sätta sig in i vännernas situation i stället för att ta åt sig personligen vilket de ofta gör. Det handlar också om att se sig om och undersöka om det finns andra man kan umgås med när vännerna inte kan. Det vill säga söka nya bekantskaper, handskas med sitt närhetsbehov, lära sig vara ensam till och från och dela upp sina behov av att umgås med folk mellan fler olika personer än bara enstaka vänner som ”kvävs” ihjäl.

(Foto:sxc.hu)

Previous post Den bistra sanningen Next post Varför säger vi saker vi egentligen inte kan stå för rent känslomässigt?

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 56 + = 57

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved