• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Tänk på att du måste ändra något för att få en förändring!…

2014-01-02Jacqueline Joo – föreläsare ∙ KBT-terapeut ∙ DiSC- & ICF-coach ∙ "relationsexpert" ∙ författare

Du känner säkert till talesättet: ”Om du alltid gör som du alltid har gjort kommer du alltid få samma resultat som du alltid har fått”. Varför tar vi inte det på större allvar? För att vi är lata? Rädda? Fantasilösa? Initiativlösa?

För att slippa hamna där tycker jag att du ska uppmana dig själv till att göra minst TVÅ förändringar i ditt liv under 2014.

Det kan vara små små saker, inom samma eller olika områden i ditt liv, bara det är nåt du inte testat förut.

Några exempel på små saker att förändra:

* Ta en dag i månaden då du tar hand om dig själv ordentligt och skämmer bort kropp och själ.

* Ta en ny väg till jobbet varje onsdag.

* Testa en ny aktivitet en gång i månaden.

* Börja titta främlingar du möter på gatan i ögonen så fort du ska nånstans.

* Börja ge komplimanger till de du tycker förtjänar dem.

* Skriva ett par meningar varje dag i kalendern om hur du mår och vad du önskar ska hända denna vecka.

* Ta med vännerna till en ny pub/restaurang så fort det är din tur att komma med förslag.

* Berätta för de du älskar varför du gör det och uppmuntra dem så fort de gör nåt du mår bra av.

Några exempel på stora saker att förändra:

* Våga säga till den du gillar att du gillar den – hur läskigt det än må kännas.

* Säga ifrån till den person som får dig att må allra sämst just nu.

* Söka nytt jobb och därefter säga upp dig om du vantrivs på jobbet.

* Göra slut med den där vännen som får din energi att försvinna ständigt.

* Flytta till en annan stad.

* Skaffa tre nya vänner.

* Bjuda hem några kollegor på middag till dig och lära känna dem på djupet.

* Sluta leva på hoppet med killen/tjejen du väntat på alldeles för länge.

Previous post Vett och etikett när det gäller casual flirtande Next post Är det endast när pressen släpper som de äkta känslorna kommer fram?…

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 63 + = 70

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved