• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Släpp perfektionismen och börja skapa med glädje – och kärlek!

2013-06-01relationsproffset

Nej, jag är inte jordens bästa konstnären men jag skapar i alla fall personliga tavlor med mening – och kärlek!

Den här tavlan gjorde jag till min mamma förra sommaren. Stenarna och vassen plockade jag samtidigt som hon och jag satt nere på strandkanten här ute på landet.

20130601-180036.jpg

Jag sparade dem och skapade denna tavla som minne från vår dag med en tanke om att den ska förgylla vår nya sjöstuga.

Mamma blev jätteglad! 🙂

Förr vågade jag inte göra saker jag inte tyckte att jag var bra på eftersom allt i min värld skulle vara perfekt. Perfektionismen hade mig i sitt fångenskap och jag vågade aldrig gå utanför fängelset. Men efter många år av övande för att bli kvitt de jobbiga perfektionism-kraven vågade jag mig på massa sånt här som var nytt för mig, till exempel målande, för att bara nämna en sak av många.

Och jag kom till denna viktiga insikt: Inget måste va perfekt, för om det är det… då är det inte längre förknippat med glädje!

Så fort saker och ting inte är perfekta blir jag stolt över mig själv, för då vet jag att perfektionism-piskan inte har funnits där för att piska mig till bättre resultat utan i stället leendet på mina läppar som är beviset för att jag haft kul och skitit i vad resultatet skulle bli…

Previous post Ny uppdatering av Joo-appen! Next post Hur anknytningsmönster kan styra oss i relationer – min lista i förra veckans Vakna med NRJ

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 67 − = 60

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved