• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Så hur fördjupar man känslorna då?

2013-04-12relationsproffset

Med tanke på gårdagens bild tänkte jag spinna vidare på lite tips kring just den – och det ämnet! hur fördjupar ni egentligen kärleken för varandra? Vad är bra att göra? Och vad kan ni börja göra redan i helgen?

Här är 3 konkreta tips i olika ”svårighetsgrad” som fördjupar er relation:

1. Berätta om ett positivt och ett negativt starkt minne från barndomen – eller/och en händelse du aldrig pratat om med nån förr

Att få mer insikt i hur din dejt/partners liv var som liten kommer inte bara öka förståelsen för honom/henne utan även låta eventuella dolda känslor blomma upp, känslor som ni kan dela med varandra. Och är det något som denne aldrig någonsin berättat för någon annan förut kommer du genast känna dig speciell som fått det förtroendet och vice versa.

2. Utmana varandra i att övervinna era rädslor

Känns ettan jobbig kanske denna är lite lite enklare. Vad är du rädd för? Spindlar? Höjder? Att hälsa på främlingar? Nån sport? Ja, vad det är du är rädd för kvittar, välja en varsin rädsla ni vill överkomma och börja exponera er för den, dvs. utsätt er för rädslan i liten dos. Och turas om att stötta varandra!

3. Be varandra om hjälp med nåt ni verkligen behöver stöd/kraft/pepp med

Den här borde vara en av de neklaste, men för vissa kanske den är svårast, för alla är vi olika. Jag vet att många är väldigt vana att klara sig själva, lever självständigt och tänker att ”ensam är stark” och ”jag behöver ingen hjälp” men i så fall bör du testa denna för att utmana dig själv. Det kan vara alltifrån nåt praktiskt, som att möblera om hemma (?) till att få hjälp med en handlingsplan för att må bättre i livet, trivas bättre på jobbet, eller uppnå livsmål du vill lista.

(Foto: sxc.hu)

Previous post Lilla söndagsskolan Next post Så får du tillbaka ditt ex – min lista i Vakna med NRJ förra veckan

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 85 − 83 =

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved