• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Unga män med ångest, otrygghetskänslor och prestationsångest

2013-02-05relationsproffset

Det är många som tror att det bara är tjejer som vågar öppna sig och prata om hur de mår – men det är långt ifrån hela sanningen. Allt fler unga killar vågar nu ”komma ut känslomässigt” och säga att de faktiskt inte heller mår så jäkla bra som de går omkring och låter andra tro.

Många beskriver det som att de lever i en fejkad roll, en roll som de själva eller någon annan skapade åt dem och som de nu inte kan ta sig ur. Att de måste bevisa något för omvärlden, sina vänner och inte minst för alla tjejer – för att någonsin få en flickvän. Och att de varken vågar vara sig själva eller ens tror att de duger när de är det!

Jag är så oerhört glad att ämnen som dessa diskuteras i media och på bloggar, vi behöver prata om såna här saker tillsammans! Det är nog väldigt få av oss som mår bra varje dag.

Jag har fler manliga klienter som kanske söker sig till mig för att de vill prata om någon särskild tjej, relationer överlag eller dejting/raggning men där det faktiskt kommer fram att det handlar om så mycket djupare saker än så. Och det är inte att de har ”problem” och behöver bli ”fixade”, som många så fördomsfullt inbillar sig att coaching/terapi, är utan snarare att de måste vakna upp och bara förstå själva vad det är de håller på med, vilka de är, vad de faktiskt egentligen vill och hur de kan ta sig dit.. först… dvs börja där och låta resten ta vid sen.

Och det handlar om mod! Att våga leta i sig själv, samla mod och öppna upp sig och börja prata om saker, det är första steget som också är det svåraste. När man väl är över det rullar det på, oftast åt rätt håll dit man vill, och man börjar må bättre med rätt slags hjälp på vägen.

Varje gång jag träffar någon som för första gången kan sätta ord på otrygghetskänslorna som finns inombords blir jag oerhört stolt över den personen, även om vi nyss träffats. För det är stort – och det borde fler börja våga göra! Vi borde peppa varandra till att våga det, visa att vi alla kan känna såhär till och från.

Om du inte är trygg i dig själv, om du inte älskar dig själv och om du inte är ärlig mot dig själv… ja, då blir det mycket svårare att också både hitta och ta till sig äkta kärlek från en partner.

Min underbara mentor/kollega/handledare/stöttepelare Egil Linge (som jag både jobbar för en del och går i privatundervisning hos förutom min KBT-utbildning) deltog i Malou von Sivers program Efter tio häromdagen där just unga män och ångest var dagens tema. Med i studion fanns även Cimon Lundberg (fd. Paradise Hotel-deltagaren) och hans vän David.

Det är verkligen sevärt! Kolla in det på TV4’s hemsida här.

(Foto 1: Lisa Thanner)

Previous post Vad betyder det när ens dejt vill "tänka" på vår framtid och hur tacklar man svärföräldrar som blandar sig i barnuppfostran? Jag svarar på lyssnarfrågor i Vakna med NRJ! Next post Vad tror du om det här?

Related Articles

Jagar du det perfekta livet?

2012-11-01relationsproffset

En intressant känslodiskussion mynnade ut i en viktig lärdom om mig själv

2012-12-04relationsproffset

När kommunikationen brister – så lär ni er kommunicera bäst

2012-08-10relationsproffset

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 96 − = 89

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved