I förra veckans avsnitt av Skavlan intervjuade han Dramatenskådisen Marie Göranzon – och hon berörde verkligen mig! Det hon sa var helt underbart bra och jag vill därför lyfta fram hennes poäng som dagens visdomsord.
Det hon ville få fram var att hetsen på att vara bäst är oerhört pressande och påverkar människans psyke väldigt negativt. Det leder oftast till att du bara blir sämre, oavsett hur mycket du tränar eller försöker. Det kommer alltid finnas andra som är bättre och att konstant jaga titeln ”bäst” fick Marie att må riktigt dåligt. Vändpunkten kom när hon i 50-årsåldern sa till sig själv:
– Nä, jag skiter i det här nu (…) och då blev jag fri!
När hon bestämde sig för att inse att hon duger som hon är, och att hon inte längre längtar efter att vara bäst utan bara vill göra sitt bästa, släppte all press. Och det var DÅ hon blev som bäst!
Så tänk på det nästa gång du t.e.x sitter på en dejt med prestationsångest och tänker ”jag hoppas att han/hon gillar mig! Nu ska jag göra allt för att det ska bli så!”. Stanna upp!!… och säg tyst till dig själv:
”Varför ska jag ens undra det? Jag duger som jag är och om han/hon inte gillar mig är det väl inte mitt problem, utan hans/hennes. Jag vill ändå inte dejta någon som inte gillar mig EXAKT som jag är”.
Jag lovar att den inre tryggheten kommer att vara avgörande för om du har en trevlig dejt eller inte. Så släpp ”vara bäst-jakten” och njut av att visa underbara Du i stället! För du duger – precis som du är!
Kolla på hela programmet med Marie Göranzon i Skavlan här: