• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Vad är Du rädd för?

2012-01-16relationsproffset

Alla är vi rädda för något, och oftast flera saker. Att erkänna sin rädsla och sedan se den i vitögat är det enda som gör att du kan komma över den och växa som människa.

Det finns en aledning till att jag bloggar så sent som 17 i dag – och det är för att jag har legat och sovit hela dagen i princip. Imorse levde jag som jag nu ska lära, jag faced my fear.

Sedan 2005 då jag pluggade på juristlinjen (yes, gjorde en snabbis där innan jag bytte till journalistik!) har jag haft problem med magen pga. stress och mycket kaffe/alkohol/juicer etc. Jag gick till en specialist och fick en tid för att göra en gastroskopi (undersöka magsäcken med en slang via munnen). Jag har alltid haft svårt för att ta halsprover och gå till tandläkaren och detta fick mig att bli likstel. En slang… genom min mun…ner i magen..?! ALDRIG i livet.

Jag avbokade tiden av ren rädsla. Fick en ny tid. Och avbokade även den.

Problemen har inte försvunnit på 7 års tid, snarare blivit värre ju mer jag jobbat (trots att jag nuförtiden enbart dricker vatten typ, förutom ett och annat vinglas då förstås:) ). Nu var det dags att face my fear, jag fick en ny tid för gastroskopi.

Och, imorse gick jag dit! Jag berättade hur rädd jag var och att jag ville få lugnande. And so I did. Och jag minns knappt undersökningen ens. Det gick kanon!

Då slog det mig, varför har jag aldrig erkänt för personalen hur rädd jag var? Och gett mig själv en chans att få en undersökning på ett lättare sätt. Nu äntligen vågade jag stå för hur rädd jag var och kräva att bli bra behandlad, och det gick ju toppen!

Just nu är jag riktigt riktigt megastolt över mig själv och vill dela den känslan med dig 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så, vad du än är rädd för (kanske är det att säga till den där killen/tjejen att du har känslor för honom/henne? eller att göra slut med din partner och ge dig ut i ditt ”läskiga” singellivet igen?) våga face your fear.

För så länge du bara går omkring och är rädd och aldrig tar tag i det och ser din rädsla i vitögat kommer du hellre aldrig att kunna gå vidare och växa som människa. Och visst vill du vara 100 % lycklig och känna dig stark?

Gör såhär:
1. Erkänna din rädsla för sig själv.
2. Dela med dig av den till andra för att få tips och råd om hur du bäst kan ta itu med den
3. Ta itu med den! Gör det som känns så jobbigt, jag lovar att du kommer må grymt bra efteråt!
(Foto: sxc.hu)

[adsenseyu1]

Previous post Middagsdejt som närmar sig? Next post Är du osäker blir din dejt/partner osäker

Related Articles

Blir du oftast kär i idioter? Och tycker de bra personerna är trista?

2011-11-21relationsproffset

Varför velar hon – antingen vill man väl bli ihop eller inte?

2012-09-02relationsproffset

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 77 + = 81

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved