• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

Vågar du visa att du mår dåligt?

2012-01-03relationsproffset

Det är väldigt många som kan bjuda på sig själv och sina goda sidor – men det tar stopp när det kommer till jobbiga känslor och problem. Är du en person som vågar blotta dig för dina vänner och nära och kära, eller låtsas du att allt är bra i tid och otid?

Problemet med att inte kommunicera ut till din omgivning hur du mår är att du inte heller får någon empati tillbaka när du kanske inte orkar prestera som du annars brukar.

Tänk såhär: Om en vän till dig alltid lyssnar och ställer upp för dig och plötsligt sätter sig ”på tvären” och inte vill hjälpa till och inte orkar träffas, hur reagerar du då? Många ser orsaken till detta snabbt och inser att något är fel och att vännen behöver hjälp, men inte alla. Det finns alltid någon som reagerar med ilska – och blir ifrågasättande i stället för stöttande. Då slår det gnistor, och inte gnistor av det bra slaget.

Men hur ska folk kunna hjälpa om du inte öppnar dig?

Vill du få hjälp, stöd och förståelse från de som bryr sig om dig krävs det att du sträcker ut din hand och come clean och berättar, för de du vill ska veta, hur allt står till. Först då kan de ge dig det andrum du behöver, den support du längtar efter och den varma famn du kan försvinna in i.

Och det gäller nästan på alla plan i livet. Har du det tufft på jobbet pga. personliga problem (även om det är ett uppbrott från din partner eller dylikt), lätta ditt hjärta för din chef jag lovar att det finns en lösning så att du kan få stöd i dina arbetsuppgifter också.

Många ser på relationsproblem som något skämmigt och kanske inte som ett tillräckligt ”stort problem” för att kunna erkänna att det är därför man lider av psykisk ohälsa, och inte klarar av sitt jobb eller att ta hand om sig själv. Men inga problem är värda att viftas undan, alla är lika viktiga och behöver tas på största allvar. Kom ihåg det!

Jag finns alltid här om du vill ha hjälp av någon utomstående!

(Foto: Lasse O Persson)

[adsenseyu1]

Previous post När han/hon är kortfattad på SMS Next post Vad är egentligen framgång?

Related Articles

Destruktiva relationer – hur ser de ut och varför tar du dig inte ur dem?

2011-11-03relationsproffset

Ingen relation är perfekt

2012-05-10relationsproffset

Varför gör viss kärlek ont? Handlar det om kärleksproblem och olycklig kärlek?

2011-10-24relationsproffset

1 comment. Leave new

Mår du dåligt av relationsproblem? « I Date Joo – Do's and don'ts inom dejting och relationer
2012-01-03 17:17

[…] mer här! Rate this: Like this:GillaBli först att gilla denna post. från → Coaching, Do's, […]

Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha + 27 = 34

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved