• Föreläsningar
  • Webbkurs i dejting
  • Bok
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • HEM

När du är fast i en relation du mår dåligt av

2011-08-17relationsproffset

Du är beroende av trygghet. Och kan inte tänka dig ett liv utan din älskling. Men hur mår du egentligen av er relation? Få stannar upp och inser vad som får dem att må bra resp. mindre bra. Dags att göra en självutvärdering!

 

* Du gör saker mer för hans skull, än din egen, och har börjat tappa bort dig själv.

* Du träffar dina vänner och familj allt mer sällan, eftersom du känner dig förpliktigad att umgås med honom.

* Du har tappat orken att styra upp grejer, till och med med honom, och sitter hellre hemma, åter igen med honom.

* Du längtar tillbaka till singellivet, men är rädd för att bli ensam och utan trygghet.

* Ditt närhetsberoende är starkt, och du fasar för att bli ensam. Hur ska du då få din dagliga dos?

* Du känner dig kvävd. Antingen på grund av att han kväver dig, eller trots att han inte ens kväver dig. Du vet kanske inte varför du har den känslan? 
 

Känner du igen dig?

Det värsta är när du har fastnat i en fälla du vet att du borde ta dig ur, men son du inte kan ta dig ur!

Han var ju din dröm, när du var singel. Han skulle vara killen som räddade dig ur det ensamma trista träsket, bära dig på sina axlar in i sagornas värld full av lycka, kärlek och små rosa moln.

Men vad hände? 

Med facit i hand känner du dig nästan mindre lycklig ihop med honom, och det gör dig förvirrad. Kanske har det ändå inte med honom att göra, eller? 

Innerst inne vill du veta om det bara är en lögn du drar för dig själv, att din olycka inte beror på honom, eller om det är sanningen. 

Så hur går du till väga för att ta reda på sanningen? Börja med att göra en ärlig lista för dig själv:

1. Såhär mådde jag som singel – fördelar resp. nackdelar

2. Såhär mår jag nu, tillsammans med honom – fördelar resp. nackdelar.

3. Vilka av nackdelarna i listan ovan är direkt kopplade till honom och er relation – och påverkas inte av andra omständigheter som enbart gäller dig som jobb, familjeproblem, din egen ekonomi etc etc.

Detta är en bra början för att utreda din situation. För om han inte gör dig lycklig, varför stanna? Du har bara ett liv, se till att göra det bästa av det!

(Foto: sxc.hu)

 

Previous post Dagens visdomsord… Next post Välkommen till Relationsproffset!

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WC Captcha 46 − 38 =

JJ_bloggen

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

Omslag_dindoldasocialaformaga_bloggwidget

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.

Hitta mig i sociala medier

Facebook
LinkedIn
Instagram

Senaste inläggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!
  • 3 situationer då mentalisering kan rädda relationen – intervju i tidningen LAND
  • Podsnack om relationer, social kompetens, mentalisering och anknytning i Drivkraften
  • I TV4 Nyhetsmorgon om relationer, kommunikation och konflikthantering
  • Intervju om kommunikation i Expressen
  • Bra chefer mentaliserar! Och 5 vanliga saker icke-mentaliserande chefer gör

Om Joo Consulting

Företaget drivs av Jacqueline Joo som är föreläsare, KBT-terapeut, författare och certifierad ICF-coach.

Specialistkompetensen ligger inom sociala relationer, kommunikation & samarbete samt stresshantering i arbetslivet.

Jacqueline coachar och utbildar såväl ledningsgrupper och chefer som medarbetare inom personkännedom, kommunikation, social kompetens och stress. Hon är flitigt anlitad av Sveriges största medier och förekommer ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Expressen, Aftonbladet, Sveriges Radio och NRJ.

Under 2015 släppte hon även sin populärvetenskapliga bok inom relationspsykologi: "Din dolda sociala förmåga" via Roos & Tegnér förlag.

Aktuella föreläsningar 2023

PSYKOLOGI, RELATIONER & KOMMUNIKATION

► Maxa din sociala kompetens
Bygg förtroende och skapa goda relationer med socialpsykologins viktigaste verktyg – mentalisering!
► Skapa framgångsrika team
Stärk gruppkulturen genom ökad psykologisk trygghet
och ärligare kommunikation
► Våga nätverka dig till nya relationer
Bli proffs på att mingla med 3-stegsmetoden Mingelalgoritmen

Senast från bloggen

  • Joo Consulting på Instagram
  • I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå
  • Konsten att kommunicera mentaliserande! Jacqueline gästar Sälj & Kommunikationspodden
  • Tackla jobbiga kunder med mentalisering – intervju i Driva eget
  • Dåligt ledarskap största anledningen till medarbetarnas stress – så löser ni problemet!

Kontakta Joo Consulting

070-303 25 26 (nås lättast via mejl)
info@jooconsulting.se
© 2023 J.Joo Consulting AB ・Jacqueline Joo ・ All rights reserved