Joo Consulting på Instagram

Bloggen ersätts med kontinuerlig uppdatering från Jacqueline Joos Instagramkonto. Här kan du följa Joo Consulting in action – ute hos kunder och i media.

jacquelinejoo

Kan inte sluta stirra på sista raden i boken jag

Kan inte sluta stirra på sista raden i boken jag läser. Så enkelt. Men så förbannat sant. Sluta kriga!! Vilken inre eller yttre fight är du redo att släppa taget om för att vinna sinnesro?❤️

Yes, yes, yes! Håller du med? 👋 . . . . . . @l

Yes, yes, yes! Håller du med? 👋
.
.
.
.
.
.
@lewishowes

Instagram post 17901950606785550

Instagram post 17901950606785550

😩😂 igenkänning någon? Så tröttsamt med v

😩😂 igenkänning någon? Så tröttsamt med vänner, bekanta, kollegor, fam.medlemmar, partners m.fl. som gör såhär. För mig är det STOR skillnad på att ge råd professionellt och privat. Som professionell bryr jag mig endast om vad som är viktigt för klienten, inte för mig, för vår relation är inte jämnbördig. Men gällande alla andra relationer i mitt liv de senaste 20 åren(!) har jag stött på så många Askholes. 🙈Har du det med i ditt liv??

Sanningen är att om du är emotionellt mogen i di

Sanningen är att om du är emotionellt mogen i din relation tar du personligt ansvar för hur du beter dig, ber om ursäkt och ser till att jobba med att förändra det beteendet framöver.

Jag vet t.ex. att JAG själv ibland har en dålig ton när jag säger saker när jag är stressad i stunden. Typ ”Ge mig nappen, NU!!” Eller ”jag har bråttom, flytta på dig!”. Må se kul ut i text 😂Men det är definitivt en ton som min partner inte förtjänar.

Jag jobbar som en sate på det och mitt mantra är att DJUPANDAS innan jag säger något (alt. bara INTE säga det alls) när jag är stressad i stunden. Vad är ditt svaga beteende som du tar/vill ta ansvar för?

Cred: fab @your.being

Don’t forget ❤️ Tänk om man hade haft såda

Don’t forget ❤️ Tänk om man hade haft sådana där lektioner på gymnasiet!

Om uppbrott i Aftonbladet förra veckan. Swipa fö

Om uppbrott i Aftonbladet förra veckan. Swipa för att läsa. Spoiler alert: du kommer inte få svar på den sensationella rubriken!!
.
.
.
.
#relationsexpert #kbtterapeut #relationsterapi #separation #kris #kriskurva #uppbrott #skilsmässa #sorg

Det damp ner ett mejl i inkorgen med såväl tacks

Det damp ner ett mejl i inkorgen med såväl tacksamhet TILL mig som skapande av tacksamhet INOM mig. Jag är tacksam för att det jag lärt mig genom livet kan lära andra genom deras liv. Och ibland glömmer jag bort det. Så tack kära ”A” för dina fina ord och för att du påminde mig.
.
.
.
.
(Är du också nyfiken på min bok om hur mentaliseringsteorin och mentalisering som verktyg påverkar dig och dina relationer - skicka ett DM)

Viktig reminder. Lyssna på dina känslor när du

Viktig reminder. Lyssna på dina känslor när du umgås med folk. De säger mycket - om du bara lyssnar noga och tar känslorna på allvar. Testa dina sociala relationer: vilken smiley beskriver dina känslor bäst när du är tillsammans med personen: 😨? 😡? 😍? 🙏?

Instagram post 17959334216519008

Instagram post 17959334216519008

Härom veckan i SVT Morgonstudion. Jag kommer in i

Härom veckan i SVT Morgonstudion. Jag kommer in i diskussionen 05:10 (bakvänd nedräkning på Insta) och kommenterar krönikan och fenomenet ”idélösa män”. Men vill gärna inte klippa i intervjun utan ge dig som är nyfiken helheten 😄
.
.
.
.
.
#relationsexpert #kbtterapeut #relationsproffs #dejtingexpert #relationscoach #dejtingcoach #psykologi #relationer #dejting

Kanske inte så tröstande. Men ändå. En reminde

Kanske inte så tröstande. Men ändå. En reminder.

Glad Alla❤️Dag!

Glad Alla❤️Dag!

Alla ❤️Dag på tisdag! 👉 Swipa för mina 3

Alla ❤️Dag på tisdag! 👉 Swipa för mina 3 enklaste tips till din partner, vän/familjemedlem eller kollega är. Tema: LESS IS MORE. Strunta i att slå på stort, eller ens slå på medel. Think small. Love is big. Det krävs mycket mindre än du tror att visa någon sin uppskattning.

TV4 Nyhetsmorgon härom veckan: Skriva hämndlåta

TV4 Nyhetsmorgon härom veckan: Skriva hämndlåtar till sina ex, fyller det ett terapeutiskt syfte eller ej? Hör mitt svar 🙃
.
.
.
.
.
#relationsexpert #relationsproffs #relationscoach #kbt #relationer #shakira #relationer #känslor

☝️Inget nytt! Men ack så viktigt för alla pa

☝️Inget nytt! Men ack så viktigt för alla par. Jag skulle säga att (oavsett kön) blir den som bär majoriteten av allt projektledar-ansvar både mer stressad, utsliten och mindre sugen. 🥵

Nödvändigt? JA! För alla par? JA! ❤️

Nödvändigt? JA! För alla par? JA! ❤️

SAMMA SAK gäller för oss vuxna! En av mina favor

SAMMA SAK gäller för oss vuxna! En av mina favoritexperter @dr.vanessalapointe delar med sig av råd för hur vi bör tackla våra barns känslor - och jag slås av hur LIKA det är i vuxenvärlden.

Vi är så rädda för starka känslor bland våra vänner, kollegor, partners och till och med familjemedlemmar. Vi vill ”göra bättre”; genom att säga ”strunta i det”, ”det löser sig”, ”gå vidare” eller ”det blir bättre snart”, ”gråt inte”, ”du är stark”.

Men det ENDA vi vill när vi är ledsna eller upprörda är att någon sitter bredvid oss, kanske ger oss en kram, och bara låter oss få känna det vi känner där och då. Utan omskrivningar. Utan att vifta bort det. Utan att ge oss positiva tillrop. Bara vara. Varken mer eller mindre. För känslor går över, om vi vågar stanna i dem och rida ut stormen i stunden

En gammal klassisk Januari-separations-intervju so

En gammal klassisk Januari-separations-intervju som aldrig går ur tiden.
.
.
.
.
#svtmorgonstudion #svt #relationsexpert #kbt #par #skilsmässa #separation

Jag orkar inte nyårslöften. Men jag orkar ETT OR

Jag orkar inte nyårslöften. Men jag orkar ETT ORD. Vilket ord är ditt för detta år? Swipa för att se mitt...❤️

Se fler bilder... Följ Jacqueline på Instagram

Previous post I TV4 Nyhetsmorgon om hur man tar en ny parrelation till nästa nivå

Lämna ett svar Avbryt svar

Hej! Jag är Jacqueline Joo. Jag hjälper företag att stärka teamet och skapa bättre kundrelationer. Jag är föreläsare, KBT-terapeut, DiSC & ICF-coach, relationsexpert och författare och föreläsare. Jag utbildar styrelse- och ledningsgrupper samt chefer och medarbetare. Jag använder mig av DiSC-beteendeanalys i kombination med professionella coachingstrategier och enkla KBT-interventioner.

Jag är även flitigt anlitad av Sveriges största medier och intervjuas ofta som relationsexpert i TV4 Nyhetsmorgon, Lyxfällan, Aftonbladet och Expressen. Mellan 2010-2015 var jag även återkommande gäst hos Vakna med NRJ.

Här inne skriver jag om hur man kan bättra sitt relationsskapande med hjälp av ökad personkännedom, förhöjd social kompetens och effektiv kommunikation. Jag postar även en bråkdel av de intervjuer och program jag figurerat i (tyvärr hinner jag tråkigt nog inte fånga upp allt!).

Hösten 2015 släppte jag min populär- vetenskaplig bok inom relationspsykologi:
Din dolda sociala förmåga

KÖP DEN HÄR! eller i närmsta bokhandel.